Dilansir dari laman india.com, berikut 5 minuman detoks untuk penderita diabetes karena bisa membuat kadar gula darah stabil.
Health_ Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya jika tidak segera diatasi.
Diketahui, diabetes disebabkan oleh peningkatan kadar gula darah yang berlebih dalam tubuh.
Maka dari itu, penderita diabetes harus benar-benar memperhatikan asupannya agar gula darahnya tetap stabil.
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga agar gula darah tetap stabil adalah mengonsumsi minuman detoks.
Dilansir dari laman india.com, berikut 5 minuman detoks yang baik untuk penderita diabetes.
1. Air Kemangi
Air kemangi kaya akan zat hipoglikemik yang dapat menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh.
Cara membuat minuman detoks dari kemangi sangat mudah, cukup merebus 6-8 tulsi dalam segelas air dan meminumnya.
2. Air Jahe
Jahe mengandung seng yang dapat mempromosikan sekresi insulin sehingga sangat baik untuk penderita diabetes.
Tak hanya itu, jahe juga kaya akan antioksidan dan bersifat antiinflamasi.
Caranya, rebus akar jahe dalam segelas air, disaring dan diminum setiap pagi.
3. Air Methi
Methi atau fenugreek adalah tumbuhan yang bisa dijadikan obat herbal untuk penderita diabetes.
Tumbuhan tersebut berkhasiat untuk menangani resistensi insulin dan menjaga kadar gula darah.
Cara membuatnya, rendam methi semalaman dalam air, direbus, disaring kemudian diminum.
4. Air Kayu Manis
Air kayu manis merupakan minuman detok yang berkhasiat meningkatkan pemrosesan glukosa dalam tubuh.
Jika diminum secara teratur, air kayu manis bisa membuat kadar gula darah tetap stabil.
Caranya, rendam 1 sendok teh bubuk kayu manis dalam segelas air semalaman dan minum keesokan paginya.