Health_Penyakit diabetes merupakan penyakit yang ditandai tingginya kadar gula darah. Jika tak dikendalikan dengan baik, diabetes bisa mengarah pada komplikasi seperti penyakit jantung, stroke dan saraf.
Melansir Everyday Health, American Diabetes Association (ADA) mencatat seseorang dianggap memiliki kadar gula darah tinggi apabila:
– Gula darah puasa atau sebelum makan: di atas atau sebesar 126 mg/dL
– Gula darah dua jam setelah makan: di atas atau sebesar 200 mg/dL
– Hemoglobin A1C (HbA1C): di atas atau sebesar 6,5
Untuk menurunkan gula darah tinggi, ada beberapa obat diabetes alami yang mampu menurunkan gula darah tinggi.
Meski ada beberapa bahan alami yang dapat dijadikan obat diabetes, Anda tetap perlu berkonsultasi dengan dokter. Hal tersebut guna meminimalisir efek samping dan memaksimalkan khasiat dari obat diabetes tersebut.
Berikut obat alami diabetes dilansir dari Stamford Health:
1. Kayu Manis
Kayu manis adalah salah satu jenis rempah yang mempunyai banyak khasiat dan kerap dijadikan bahan ramuan obat herbal. Perlu Anda ketahui, salah satunya kayu manis dapat dijadikan obat diabetes loh. Pasalnya, kayu manis mampu menurunkan kadar gula darah tinggi sehingga sangat cocok dijadikan obat diabetes. Selain itu, kayu manis juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat.
2. Lidah Buaya
Lidah buaya sangat populer mempunyai manfaat untuk menjaga kesehatan kulit kepala. Selain itu, lidah buaya juga disebut-sebut bisa dijadikan obat diabetes loh. Namun, Anda tidak boleh mengkonsumsinya dalam jumlah besar, karena dapat menimbulkan efek samping diare.
3. Zinc
Salah satu jenis mineral, zinc dipercaya mampu menurunkan kadar gula darah. Anda bisa mengkonsumsi suplemen zinc sebagai obat diabetes sebelum muncul komplikasi penyakit lain dan usahakan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
4. Buah dan Sayur Tertentu
Perlu Anda ketahui, ada beberapa jenis buah dan sayur tertentu dapat dijadikan obat diabetes loh. Contohnya seperti stroberi, bluberi, ceri, apel, alpukat, brokoli, tomat dan masih banyak lagi.
Beberapa buah dan sayur tersebut dapat dijadikan obat diabetes. Pasalnya, buah dan sayur tersebut mempunyai kandungan yang dapat menurunkan kadar gula darah secara alami.
5. Fenugreek
Obat diabetes yang berbahan alami selanjutnya yaitu fenubreek. Fenubreek adalah salah satu tanaman herbal yang kerap dijadikan ramuan berbagai jenis obat seperti kayu manis. Selain dapat dijadikan obat diabetes, fenubreek juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.(*)